草莓的功效与作用禁忌

草莓的功效与作用

草莓能帮助提神醒脑

草莓中富含的维生素C,有助人体吸收铁质,滋养细胞,草莓中含有的抗氧化剂还能清除人体内的自由基,草莓中含有的天然抗消炎成分还能同时减少自由基的产生,减缓人体衰老,保持细胞活性,增强人体脑细胞的活跃,改善忧郁,失眠,疲劳,帮助提神醒脑,振奋精神。

草莓有助于帮助人体消化

草莓中的果胶与纤维素有助于肠道蠕动,改善便秘,对积食以及胃口不佳的患者极为有益。

草莓能补血益气

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

草莓能润肺生津

草莓有助于滋阴润肺,去除肺部燥热,降火,帮助人体呼吸通畅舒适。

草莓有助于清热降火

草莓有去火清热的功效。

草莓能有效的美容护肤

草莓有助于改善肤色,滋养皮肤,平缓皱纹。

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