小睡眠

小睡眠app是一款非常好用的睡眠类管理软件，软件功能非常强大，融合色彩心理学催眠暗示原理可以有效的提高睡眠质量，全方位的睡眠检测，梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠！专业疗愈助眠曲，有睡眠困扰的小伙伴一起来下载体验。

小睡眠软件特色

1、入睡-快

疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、睡得-香

心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

3、梦境-甜

晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

4、作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、叫醒-柔

独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

小睡眠软件亮点

1、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大

2、天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹

3、不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用

4、神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境

小睡眠软件特点

1、水声（雨声、暴风雨、海浪等等）

2、所有睡眠声音完全免费

3、30多种声音供您选择，让您创造专属于自己的声音：

4、大自然的声音（鸟鸣、洞穴、火焰、下雪、河流等等）

5、帮助婴儿入眠的白噪音

更新日志：

v6.4.4

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v6.3.3

【本次更新】

-雨声种类扩容，8首新雨声上线：雨踏石板、灯塔夜雨、林涧密雨、雨夜马车、车内听雨、窗前听雨、断桥烟雨和亭台避雨。静卧竹榻听雨眠，一梦初醒春已残。
-提升产品细节和修复BUG。

「 近期更新回顾 」
-新“成就勋章”，不同成就不同勋章，彰显成长历程和挑战勇气；
-支持折叠屏和安卓平板，专为大屏设计。

「 睡眠知识学堂 」
正常人一晚上深睡到底多少时间？
一般深睡眠占整个睡眠时间的20-25%，如果一个人睡觉时间是7-8个小时，那真正深睡眠的时间也就1.2-2个小时。深睡眠对身体很重要，尤其对于体力、脑力和免疫力的恢复

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软件标签:系统工具、小睡眠